11105實例分享 潔

從小我就胖胖瘦瘦，但在每次瘦下又復胖時，體重就比原先還要更胖 ! 在109年的時候體重高達113公斤上下，當初考慮手術是因為做保險的姐姐有跟我提過他在幫客戶申請理賠保險有位就是去做減肥手術的，問我有沒有興趣去了解看看，為了健康這樣……

加上我之後在網路上查閱文章，也加入胃切胃繞道FB社團看術友們的分享，就看了一個星期就決定選在網路上看到雙和醫院資訊，先來諮詢 。

當時我的身體已有血壓偏高的頭暈及頭痛，有高血壓前兆，月經長達10幾年的不來，有多囊性卵巢，日常醒來不到兩小時體力全無，走路，站立更是不行，更別說是運動了，惡性循環下我更不愛出門，生活上發現連剪指甲，上廁所需要清潔都做不到，覺得自己不能再這樣下去了 。

我只諮詢了雙和醫院一間我就決定要做手術了，也因為家人的鼓勵跟幫忙，讓我沒有後顧之憂，開刀前很期待，不緊張，因為雙和醫院很專業，很有耐心的解說跟溫暖，所以反而很期待開刀的日子 。

開完後第一個月最辛苦，尤其出院後第一個星期，每天想吃又餓也不能吃，偷吃馬上胃疼只能心裡呼叫滿天神佛下次不敢對不起，哈哈，但隨著時間越來越習慣，我也開始從清流質到軟流質，到軟固體，吃的東西越來越多元，我也漸漸習慣跟適應飲食，第一個月就瘦13公斤左右，第二個月就到22公斤，原本訂的兩年43公斤計畫，我在滿第一年當月就減了45公斤，來到了體重68公斤，非常開心，瘦下來的第一件事就是拍婚紗照，因為剛好準備結婚，能瘦下來拍美美的照片真的很開心 。

看著衣服原本的衣服都不能穿，越買越小件，出門再也不會像龐然大物一樣，被眼光嘲笑，走路工作站立蹲下等也不會氣喘吁吁，生活的一切彷彿重生，很開心，人都自信了起來 。

找工作面試及跟同事相處不會被嘲諷外表，面對人群眼光再也不會被眼光鄙夷，每個朋友及家人看到我，都說每次看到一次比一次瘦，以往跟朋友逛街在服飾店都只能假裝沒興趣，不看不碰才不會被店員嘲諷，現在都不用不好意思了，可以開心的挑選，也不用再花大錢買不喜歡的衣服，只因為穿的下而不是喜歡 。

生活飲食上術前的狼吞虎嚥，變成了小鳥胃，現在觀念正常，只吃需要的東西，就算現在術後滿一年可以吃比較多或是好的食物，我也依然避免澱粉，依然少量多餐，選擇蛋白質及蔬菜先吃，一次量也還是只有2~4口的量，沒有把胃撐大，雖然術後胃酸容易分泌逆流，容易脹氣，但隨著時間恢復，每天雖然多少都會，但不嚴重，保持選擇吃不刺激的食物跟細嚼慢嚥，隨身帶胃藥備用，身體其實非常ok~

喔~對，也因為吃的少營養多少還是不足，所以比較怕冷，每天要定時吃維他命，術後3個月開始到一年多都會一直掉頭髮，但隨著營養補充飲食恢復，頭髮會慢慢長出來，所以術後所謂一切問題，術前也都有了解到，我都沒有覺得是問題，非常心安心定的面對，很放心 。

能有這樣的新生活新人生，都要感謝雙和醫院的每一位專業人員，從護理人員，護理師，營養師，到醫生等等，每一位都非常親切，專業，讓人安心，記得我第一天諮詢時，走進門診，遮遮掩掩不好意思，覺得我就是胖子，進來好難為情，但現場接觸的每一位人員對我沒有差別待遇或是鄙視，反而很鼓勵，每一次回來覆診都加油打氣，感恩讚嘆，這樣的感覺真的很開心，每一次回來都進步一點，有問題諮詢也都能獲得專業判斷跟建議，讓我不慌不忙，這樣好的體驗，我也分享介紹我的朋友一起來雙和醫院，現在朋友他也滿一年瘦了不少狀況良好，所以也給正在看我心得分享，想試試手術減重但又擔心手術問題的朋友們一點打氣鼓勵，來雙和醫院試試看，諮詢瞭解看看，給自己一個機會，只要願意改變，不會後悔的，還會有個全新的自己 。