10705實例分享 增

我53歲來找蘇彥豪醫師幫我做減重手術，術後一個月糖尿病指數就回復正常也停藥了，雖然術後過程很辛苦但是很有效，一年就減掉34公斤。

重點是自己要持之以恆的飲食控制和堅持運動，才不會復胖。因為不太控制飲食又鬆懈少運動，術後三年回來復胖2公斤，我想，之前再辛苦都撐過來了，再努力一點就可以保持良好的體態，真的不想再回去以前的樣子啦!現在的我如果有60分，以前只有20分吧！

希望我可以再進步，也把心得分享給在減重之路上一起努力的朋友，除了節制飲食加規律運動，定期回診也很重要。